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MASQUE ANTI-IMPERFECTIONS

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✥ MASQUE ANTI-IMPERFECTIONS 

Hello!

Après une longue absence … me revoilà!

Je sais que j’ai déjà partagé cette recette plus d’une fois sur les réseaux sociaux mais celle ci est vraiment MON coup de cœur! Et bien sûr … ceci n’engage que moi.

C’est le printemps, on fait peau neuve! Les petits boutons qui jouent à cache-cache, les tâches, les points noirs, le teint terne, … fuyez!

 

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Vous allez avoir besoin de:

  • 1 c.à.c de poudre d’Amla
  • 1 c.à.c de poudre d’Orange
  • 1/2 c.à.c d’huile végétale de Nigelle
  • Un peu d’eau (pour la consistance du mélange)

Comment?

  1. Mélangez le tout jusqu’à obtenir une consistance ni trop liquide ni trop épaisse.
  2. Démaquillez votre visage à l’aide d’huile végétale (même si vous n’êtes pas maquillé): Jojoba, Amande douce, Abricot, …
  3. Laissez poser le masque sur votre visage pendant 10 à 15 minutes.
  4. Rincez ensuite à l’eau en terminant par un jet d’eau froide.

► Ce masque est à renouveler à raison d’une fois par semaine.

En ce qui me concerne, j’utilise cette recette depuis quelques années et l’effet est toujours aussi efficace. La composition de ce masque est riche, certains auraient tendance à rajouter des huiles essentielles mais l’huile végétale de Nigelle et les poudres ayurvvédiques font déjà du bon boulot! Par moment, vous pouvez alterner cette recette avec un masque d’argile, Ghassoul afin de purifier la peau en profondeur.

Et puis surtout, après chaque masque, n’hésitez pas à appliquer un hydrolat de votre choix sur votre peau: Eau de Rose, Lavande, …

 

 

Eau de Rose

 

 


 

 

Une belle peau ça demande simplement un peu de temps pour soi … au naturel.

Vous êtes beaux, belles, souriez !

Faaat’

 

NON, PAS DE « BLACK FRIDAY » POUR MOI.

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Non, pas de « Black Friday » pour moi. 

 

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Voilà bientôt un mois que je me suis détachée de ma carte bancaire, un frein, un atout? Je me livre.

Minimalisme, écologie, naturel, les même termes reviennent … Il est important, selon moi, de constamment questionner ses positions, de revoir et d’améliorer sa façon de consommer. « Consommer autrement », cette grande tendance, on y vient … Non, consommer autrement ne revient pas seulement à rendre plus verte son assiette, à faire le plein de produits naturels et à créer de nouvelles occupations plus écologiques. Disons que c’est un bon début mais le but étant de s’éloigner d’un modèle de consommation qui est saturé et qui touche à sa fin, le modèle consumériste.

Loin des grands débats politiques qui nous traversent, de la « crise » économique, des tendances actuels, il faut pouvoir se rendre compte que nous sommes au bout d’un modèle qui nous dépasse et qu’il est temps de trouver de nouvelles alternatives, de nouvelles idées et de nouveaux moyens.

Repenser son budget et sa consommation c’est aller à l’encontre de ce système qu’on nous propose … qu’on nous impose plutôt. Alors oui, on ne peut pas être antisystème à 100% mais le fait d’éveiller les consciences est déjà un bon ciment fondateur.

L’époque où l’apparence physique bloquait les espérances,  où la capacité à aller vers l’autre était construite par des intérêts et où le seul moyen d’exister socialement passait à travers la consommation … cette époque est révolue.

Nous avons besoin de Science, d’humanité, d’amour, de capacités affectives, d’intelligence collective, d’idées nouvelles et un énorme capital de connaissances. Le savoir t’appartient et lorsqu’il est transmis, il t’appartient toujours, il ne se perd pas, il se multiplie. On peut en dire de même pour l’amour, le partage, l’échange, …

« Comment sommes-nous arrivés à ce point de sidération où les marques dictent nos comportements mieux que n’importe quelle loi, n’importe quel gouvernement? Il suffit d’observer ces nuées d’enfants qui tirent leurs parents vers les trousses à l’effigie de tel héros, ou vers tel agenda labellisé. Je comprends que si les marques sont si nuisibles à notre existence, si elles nous asservissent tant, c’est parce qu’elles se sont emparées du véhicule le plus efficace donc le plus pernicieux qui soit:  le langage. »

 

Alors non , je n’ai pas arrêté de vivre ou de consommer mais j’ai ressenti le besoin de me couper, un instant, de cette grande spirale, fatigante et sans fins où je suis prise au piège. J’ai grandis comme vous dans une société où l’apparence et ton statut te définissent socialement. Si tu ne réponds pas aux critères de la norme, autrement dit, si tu ne travailles pas jusqu’à t’épuiser moralement et physiquement pour pouvoir t’acheter les dernières tendances, tu n’existes pas. Tu es à la périphérie de la société, irrécupérable. Alors j’ai voulu entreprendre cette aventure, être une « outsider ». Plus de grandes enseignes, plus de « Black Friday », plus de carte bancaire.

Au début de cette aventure, j’ai croisé une ancienne connaissance dans la rue, voilà huit ans que nous nous étions perdus de vue. La première chose qu’elle m’a demandé: « Tu fais quoi alors? Tu taf ou tu es encore aux études? Tu as fais quoi comme étude? Tu taf dans quoi? ». Sociologiquement, c’est kamikaze. Une sorte d’échelle sociale, pour pouvoir te caser à un certain degré d’admission. Le travail te définit, c’est bien ça. Sinon la santé, la vie sociale, l’aventure, le voyage, … Accordons le bénéfice du doute au « Hey Salut, ça va? » d’introduction, automatisme frivole.

Je ne dis pas que j’aspire à être totalement à l’encontre du système, mais j’ai l’espoir d’utiliser des notions bénéfiques de ce dernier pour le contrer. Vivre sans argent, tout aussi respectable et admirable que soit cette grande étape, n’est pas tout à fait accessible mais utiliser cet argent à bon escient nous appartient.

 

 

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Je ne me suis jamais senti aussi légère jusqu’au coup de fil de ma banquière, ce jeudi 24 novembre à 17h59 pour me rappeler que je dois récupérer ma carte au guichet … Parce que oui, on m’a volé, durant cette aventure, l’entièreté de mon porte feuille. Aujourd’hui, même si je doute que tu me lises, je voudrais te remercier, cher voleur, pour ton acte. J’ai appris à réorganiser ma vie.

Carte bancaire, celle qui te rassure et qui te procure une sensation folle lorsque tu entends le « tutute » de la machine après un achat, aussi minime soit il. Celle qui t’accompagne où que tu sois, qui te procure une certaine sécurité et qui ne te prépare surtout pas à vivre sans elle.Pendant mon périple, je me suis muni d’un billet de 5 euros par semaine , je peux vous dire qu’on se sent tout de suite moins en sécurité lorsqu’on est amené à travailler à l’extérieur cinq jours semaine.

 

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« Non mais Faat, imagine il t’arrive une galère, imagine tu as faim, imagine, imagine, … »

Je n’ai jamais imaginé faire autant de choses en l’espace de quatre semaines. Je n’ai jamais imaginé cette sensation de ne plus sentir le poids de la consommation et de ne plus être attirée telle un aimant vers les boutiques physiques ou en ligne.

Je parlerais de liberté. L I B E R T E. Oui, c’est exactement ce que j’ai ressenti, une bouffée d’oxygène.

Ce jeudi 24 novembre, à 22 heures pile, est censé commencer le BLACK FRIDAY. Cette fois, je prolonge et non, tu ne m’auras pas … tu ne m’auras plus. Ni toi, ni les soldes.

« Ca ne vous choque pas, vous, que la seule perspective d’avenir qu’ils nous offrent, c’est de pouvoir consommer plus? »

 

Est-ce que l’on parle encore de « consommation » à cette époque? Nous sommes au delà de la « surconsommation ». Cette dernière détruit l’écologie, la santé, nos vies et celles des oubliés, nos capacités intellectuelles et relationnelles … l’heure est au changement.

Sommes nous réduis à être l’autre? La société de consommation a installé en chacun de nous un profond déséquilibre identitaire. « Je » d’aujourd’hui n’est plus celui d’hier.

« JE EST L’AUTRE »

 

Tu es simplement le reflet de ce que l’autre est.  Tu es juste la production de l’autre.

Qui est l’autre? L’autre c’est le pouvoir économique qui nous construit, qui nous définit et qui anime en chacun de nous de profonds désirs de consommation.

Ces désirs sont il réellement les miens? C’est ce que l’on pense, même eux ne t’appartiennent pas, ils sont crées par « l’autre ».

Qu’est-ce qui  te pousse à te réveiller un matin et à vouloir profondément être en possession des dernières paires de chaussures alors que ton placard en renferme 20?

Nous consommons tous de la même manière. Nous voulons tous les même choses, le même mode de vie et le même avenir.

Toutes ces réflexions m’ont poussé à opérer un changement, à mon rythme, à mon échelle sur plusieurs aspects de ma vie. Il est temps.

J’ose espérer exister … mais plus à travers la norme.  

Parmi les alternatives, je me suis penché sur la question de la vente de seconde main et du troc, c’est une fois de plus une façon de contrer le système. Vous trouverez de nombreux magasins de seconde main, des brocantes, des vides dressing et c’est sans compter le nombre de groupe Facebook autour de cette thématique.

Je ne dis pas que je ne ferais plus d’achats, je ne fais que revoir ma façon de faire mes courses, de sélectionner mes cosmétiques et mes choix d’investissements.

« Et tes vêtements alors? » Il y a aussi une façon de revoir sa garde de robe et si je venais à craquer, je me tournerais vers un vêtement plus éthique même si je reste convaincue que le troc, l’échange ou le seconde main renferment des pépites!

 

 

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→ D’ailleurs, depuis un moment, je suis sur les réseaux sociaux « Oum Zaza Troc » et si tu ne connais pas encore son site internet dédié au troc, je t’invites à le découvrir: www.troc.oumzaza.fr

Tu peux aussi me mettre en commentaire tous les sites, forum, astuces, livres autour de cette thématique, ça peut être utile pour moi et pour « l’autre » : )

 

Je terminerais en disant que chacun dispose de sa liberté, de son temps, de son rythme et que cet écrit s’adresse avant tout à moi, c’est  un besoin.

« Aujourd’hui, les gens veulent seulement accéder à la propriété  et grimper l’échelle sociale. Peu importe sur quoi repose cette échelle, pourvu qu’ils y grimpent. La rue de mon enfance n’est plus ce qu’elle était et les portes des maisons sont toutes fermées. »


 

Prenez soin de vous … au naturel!

Faaat’

TEINT TERNE, NON MERCI!

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Teint terne, non merci.

Un trop plein, des journées de stress, une accumulation de fatigue et des week-end trop mouvementés, les signes apparaissent sur notre visage : teint terne, cernes et imperfections.

Je partage avec vous mes soins, au quotidien, pour me débarrasser du teint terne. Il est important de favoriser des gestes simples car, entre nous, 6 jours sur 7, la « flemme » nous envahit.

Mon premier reflex de la journée après la douche,  c’est la douce, l’irremplaçable et l’indétrônable EAU DE ROSE, vous connaissez mon amour pour elle!

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Grâce à l’embout vaporisateur, l’application est plus simple, quelques « pshit » sur mon visage et je laisse ma peau faire le reste du travail, absorber. Quelques fois, avant d’appliquer l’eau de Rose, je passe un glaçon au thé vert sur l’ensemble de mon visage, la différence est flagrante.

On se sent un peu plus réveillée, on s’étire, un grand verre d’eau et on prend le temps de s’asseoir un instant, respirer profondément. Sur chaque œil, on applique un coton lavable imbibé d’eau de Bleuet ou d’eau de Rose, cette étape vise à estomper les cernes et relancer la micro circulation.

On se prépare, on se brosse les dents et on hydrate la peau en profondeur, elle en a bien besoin pour la protéger de tout ce qu’elle va devoir subir à l’extérieur ! Je prends le temps de masser avec des mouvements circulaires du haut vers le bas avec la crème à l’huile de Nigelle, à l’Argan ou à l‘eau de Rose.

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Le soir, fatiguée, on a une nouvelle vie qui nous attend entre la préparation du repas, le linge, le ménage, … On lâche prise un instant et on commence par un moment pour soi, c’est essentiel. Je débute avec un démaquillage à l’huile de Jojoba ou à l’Amande douce, je masse doucement du haut du visage vers le bas et j’enlève l’excédent avec un carré démaquillant lavable, on se sent déjà un peu plus légère … Je me lave ensuite le visage avec un savon nettoyant doux, je varie souvent, ça peut être du savon à l’Argan ou aux graines de Nigelle ou encore un gel nettoyant fait maison, c’est selon les besoins et l’état de ma  peau.

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! Hiver comme été, jamais d’eau chaude !

J’applique ensuite mon inséparable eau de Rose sur l’ensemble de mon visage, je laisse reposer un instant et je vaque à mes occupations.

Juste avant de me coucher j’applique soit une huile végétale telle que l’huile de Nigelle, la peau l’absorbera mieux tout au long de la nuit, soit un sérum fait maison. En ce moment, je mélange un peu de macérât huileux d’Aloe Vera avec une goutte d’huile essentielle d’arbre de thé et une goutte d’huile essentielle de lavande vraie et je l’applique ensuite sur l’ensemble de mon visage en massage, un bonheur !

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Pour le contour des yeux, j’ai opté depuis plusieurs années pour l’eau de Rose ou l’huile de noyaux d’Abricot, ce qui me convient très bien ! On n’oublie pas ses lèvres, un peu d’huile de Coco ou du beurre de Karité pour les jours de grand froid.

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Une fois par semaine, j’applique un petit masque au Ghassoul pour purifier ma peau en profondeur.

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N’en faites pas trop, quelques produits simples suffisent, la clé d’une peau équilibrée c’est de la laisser RESPIRER. Avec une bonne hygiène de vie, une assiette saine et un apport suffisant en nutriments(vitamine E, …), la peau est capable de s’auto-régénérer seule, il faut juste lui laisser du temps.


Une belle peau ça demande simplement un peu de temps pour soi … au naturel.

Vous êtes beaux, belles, souriez !

Faaat’

MA CURE AUTOMNALE!

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❖ Ma cure automnale ❖

Dimanche 18 septembre, temps nuageux, petite mine pour un petit moral. Si théoriquement nous sommes encore en été, les signes de l’automne se font déjà ressentir … Avec la rentrée, le stress cumulé et les rayons du soleil qui s’en vont, notre organisme en prend un coup.

Il n’existe pas un seul aliment, un traitement magique pour mieux dormir, pour minimiser la fatigue ou encore pour nous protéger de tous les virus de la saison. Cependant, il y a des petits gestes, des petites causes à faire au quotidien et qui peuvent s’avérer efficaces pour affronter le changement de saison.

Outre le fait de mieux s’organiser, de prendre du temps pour soi, de mieux s’entourer et d’éloigner toutes sources de stress, j’ai décidé de partager avec vous ma cure du moment. Elle est 100% naturelle, je la renouvelle chaque année, à la même période, pour une durée de trois semaines.

Avant de vous expliquer en quoi celle ci consiste, voici quelques précautions:

✖ ne convient pas à la femme enceinte

✖ ne convient pas à la femme allaitante

✖ ne convient pas aux enfants

✖ ne convient pas aux personnes allergiques aux produits de la ruche

 

Ce mélange a pour but de lutter contre la fatigue permanente, je ne parle pas ici d’une fatigue due à un manque de sommeil mais plutôt de celle qui est liée à un déséquilibre, un manque de vitamines, à un système digestif déficient ou à un stress cumulé.

Si il est important de laisser son corps s’auto-générer, se débrouiller seul pour lutter contres les agressions externes, il n’empêche que par moment il a besoin d’un petit coup de pouce, cette cure permet aussi de renforcer l’organisme et son système immunitaire.

Et enfin, qui dit changement de saison, dit déséquilibre hormonale, chute de cheveux et autre. Certains composants ont un rôle à jouer tel que le pollen de palmier, ce dernier va agir sur l’équilibre hormonal, la fertilité et la régulation des cycles menstruels. (Les hommes ne sont pas exclus pour cette cure ^^)

Avant de passer à la recette proprement dite, il est extrêmement important de respecter le dosage!

 

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→ Composition:

- 500g de miel de Thym

- 1 cuillère à café de ginseng en poudre (ou de guarana en poudre)

- 1 cuillère à café de gelée royale lyophilisée

- 1 cuillère à café de pollen de palmier

- 1 cuillère à café d’huile végétale de Nigelle

Il suffit de bien mélanger le tout et de conserver dans une boîte en verre à l’abris de la chaleur et de la lumière.

 

 

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→ Posologie:

Il est important de rappeler que la cure ne peut dépasser trois semaines! Une cuillère à café du mélange, tous les matins, à jeun.

Dose à ne pas dépasser!


Au delà de tout ça, il est important de rappeler que rien ne sert de se lancer dans des cures naturelles quelle qu’elle soit si notre hygiène de vie ou notre assiette ne suivent pas.

Prenez soin de votre organisme, ne soyez pas exigeant, laissez le se débrouiller quelque fois et vous verrez … il vous le rendra.

 

« Qui est en bonne santé est riche sans le savoir. »

Prenez soin de vous … au naturel! 

Faaat’

 

Rencontre avec Tamanart Home, quelque part dans le Sud.

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❖ Rencontre avec Tamanart Home, quelque part dans le Sud 

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Nous avons décidé d’ouvrir cette catégorie en vous parlant de Tamanart Home. Tamanart, village au sud du Maroc où réside humanité, paix, nature et simplicité. Cette description convient parfaitement au projet de cette jeune créatrice de macramés.

Elle, cette femme de talent, une parisienne au Maroc! Passionnée par le design depuis toujours, elle troque les rues de Paris pour un retour à l’essentiel, sur la terre de ses aïeux en concordance avec le rythme de la nature. Vivre dans un village berbère lui a permit de parfaire ses connaissances et d’aller à la rencontre de l’autre. C’est là que cette histoire d’amour a commencé. Elle débute par un bonjour, un simple accueil et se termine par un apprentissage. Elle y rencontre des femmes qui lui apprennent la couture, le crochet, le tricot, le macramé, la broderie et le tissage. C’est ainsi que Tamanart est née en 2015 à travers un partage de savoir faire, des liens humains, une passion commune et beaucoup d’amour.

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Dans la Sud, entre terres et océan, Tamanart est née.

 

 

Tamanart Home est loin d’être un simple commerce, c’est une aventure!  Chaque macramé créée a sa propre histoire.  Je me souviens l’avoir entendu me dire, avec passion et enthousiasme:  » Chaque macramé regroupe tout ce que j’aime, la nature, les balades, le rapport humain, les choses simples, le design (…) Cela peut paraître contradictoire, mais j’espère montrer à travers « Tamanart » que ça ne l’est pas. On peut aimer le design, les belles choses et consommer raisonnablement tout en respectant l’environnement. »

 

 

 

 

 

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Inspiration, délicatesse et maîtrise.

 

 

 

 

Cette créatrice ne travaille pas seule, en effet, elle est entourée de femmes d’exceptions qui lui permettent de produire un magnifique travail. La réalisation des macramés est presque comparable à une thérapie, chaque femme laisse libre court à son imagination, elle se surpasse et prend du plaisir à donner un côté unique à chaque pièce. De la même manière que chaque personne qui s’empare d’un macramé, emporte avec elle un modèle unique de par son histoire et son travail découlant d’une imagination, d’un savoir-faire et d’une évasion instantanée.

 

 

 

 

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La particularité chez Tamanart c’est la singularité de chaque pièce, il faut le voir et l’imaginer pour s’en apercevoir. Deux modèles se ressemblant ne seront jamais identiques, l’unicité l’emporte.

 

 

 

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Au bord de l’océan, à la recherche des bois flottés …

« Les macramés peuvent parfois se ressembler mais ils ne seront jamais identiques, à l’instar de ces bois flottés. Le procédé est le même mais l’histoire diffère. Comment ce bois est arrivé à nous? »

 

 

Ce côté mystérieux qui fait la différence et qui donne toute la beauté à la finalisation des pièces. Chez Tamanart, chaque jour est donc une nouvelle aventure, à vous de la rejoindre.

 

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Pour moi, Tamanart est aussi une reconnexion avec mes terres d’origines, le sud marocain, et mes souvenirs  d’enfance. Notre jeune créatrice m’a particulièrement touché avec ses dernières paroles, je cite: « Je ne sais pas comment chaque macramé va finir, peut être qu’il sera revendu, perdu, détruit ou conservé mais une chose est certaine c’est qu’il aura respecter l’environnement et qu’il aura procurer de la joie par sa beauté. »

Tamanart vous présente une série de produits issus de l’artisanat ancestral où les matières nobles et brutes sont primordiales.

 

 

 

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Entre les tentures murales et les portes plantes, le choix est large pour redonner un peu de nature et un air bohème à chacune de vos pièces.

 

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Notre coup de cœur pour ce travail fait avec connaissance, passion, éthique et dans « l’air du temps » est loin de se finir!

Je ne vous en dit pas plus, je vous laisse découvrir la suite de l’histoire sur:

Et pour toutes informations, Tamanart Home reste à votre disposition par courriel, via: contact@tamanart.com

 

Prenez soin de vous … au naturel!

Faaat’

 

Une nouvelle catégorie s’installe!

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Hello!

Lorsqu’on décide de se diriger vers un mode de vie plus sain, plus écologique et surtout minimaliste, il est important de mesurer le changement à plusieurs niveaux.

Si vous nous suivez depuis un moment, vous savez que l’aventure a commencé par la beauté « au naturel », est venu ensuite l’alimentation sans gluten, lactose, sucre et tout ce qui est issu de l’industrie. Petit à petit, au quotidien, on assure de nouveaux changements sur le plan économique, social, spirituel mais aussi vers un critère essentiel pour la femme, depuis la nuit des temps: la mode!

On a commencé petit à petit à faire coudre nos propres vêtements, à réaliser du troc/vente de deuxième main et on a fini par vous proposer une collection de pochettes artisanales et fait mains.

Un autre axe où le changement est entrain de s’opérer, c’est la décoration, oui oui oui! C’est tout à fait possible de lier écologie/économie et bel intérieur! Nous avons donc décidé de mettre en avant, à travers cette nouvelle catégorie, des commerces, des artisans qui vous propose de beaux objets de décoration chics et éthiques!

Repenser sa décoration c’est aussi assurer le bien être intérieur, optimiser notre travail, se sentir bien dans notre petit havre de paix et puis surtout respecter la nature en consommant mieux.

 

En attendant le prochain article, prenez soin de vous … au naturel!

 

Faaat’

CHANTILLY ANTI-VERGETURES!

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❖ THE CHANTILLY ANTI-VERGETURES 

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Rentrée rime aussi avec reprise en main à tous les niveaux!

Très souvent, dans nos échanges sur les réseaux sociaux ou par e-mail, vous nous demandez un remède miracle contre les vergetures; il n’existe pas UN SEUL produit capable de les éradiquer en une fois.

Cependant, le sport, les massages, une bonne hydratation et nutrition de la peau peuvent s’avérer être efficaces pour éliminer petit à petit ces vilaines vergetures.

Je vous propose donc, aujourd’hui, une recette simple, peu couteuse et efficace: la chantilly anti-vergetures!

C’est la talentueuse Caly du site calybeauty.com qui a été source d’inspiration pour cette recette.

Ces petites stries linéaires ont le malheur de devenir parfois notre préoccupation première, on en fait rapidement une fixette lorsqu’elles ont été localisées. Elles apparaissent dans les zones de tension: hanches, cuisses, abdomen et autre. Elles restent un passage obligatoire pour tout le monde, dès la puberté et plus tard elles s’accentuent lors d’une grossesse par exemple. C’est « normal », vous n’êtes pas la ou le seul(e) à être touché (oui, les garçons aussi). Reconnaître qu’elles existent, que ce n’est pas facultatif et que vous n’y êtes pour rien, est un bon départ pour envisager de les atténuer!


 

 

Let’s go!

Vous avez besoin de:

 

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  • un contenant stérilisé de 200g
  • 100g de beurre de Karité pur
  • 20g d’huile végétale d’Amande douce
  • 20g de gel d’Aloe Vera pur

 

✔ Le beurre de Karité pour sa teneur en acides gras, son pouvoir de protection pour la peau et les nombreuses vitamines qu’il contient.

✔ L’Amande douce nourrit, assouplit et a ce pouvoir pour prévenir les vergetures.

✔ Le gel d’Aloe Vera pour l’hydratation profonde qu’il apporte et son pouvoir régénérant.

 

Comment faire?

J’ai utilisé un robot de cuisine pour plus de facilitées mais un fouet électrique devrait faire l’affaire.

N’oubliez pas de bien stériliser vos ustensiles!

  • Dans le récipient propre, répartir des petits morceaux de beurre de Karité
  • Mixer le beurre jusqu’à obtenir une texture similaire à une chantilly
  • Ajouter petit à petit l’huile végétale tout en continuant à mélanger
  • Ajouter le gel d’Aloe Vera en mélangeant

 

Et voilà! Vous avez votre chantilly que vous conservez dans votre pot pour une durée d’un mois et demi voir deux mois, dans un espace frais, à l’abris de la lumière.

 

 

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Comment l’utilisez?

Après chaque bain, douche, tartinez les zones concernées et procédez ensuite à un massage pendant une dizaine de minutes. Ça peut paraître long mais ça devient très vite une étape indispensable au quotidien!

A quel moment l’appliquer?

 

 

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Il ne faut pas attendre la grossesse pour s’y mettre, nourrir et hydrater sa peau aide à prévenir les vergetures et à éprouver moins de difficultés à les estomper.

L’apport en vitamine E interne et externe, le sport, l’hydratation, la nutrition et les massages sont les clés!


 

 

Que la paix et la joie soient vos compagnons,

Prenez soin de vous au naturel.

Faaat’

 

 

MA ROUTINE VISAGE POUR L’ÉTÉ

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❖ MA ROUTINE VISAGE POUR L’ÉTÉ  ❖

 

 

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Green Planner by peau-neuve.fr                                              Mon planner beauté pour l’été!

 

Je préfère adapter mes routines beauté selon les saisons, afin de répondre au mieux aux besoins spécifiques de ma peau. Parce que oui, ces derniers dépendent de notre assiette, de notre moral, du climat et du lieu.

L’idée pour cet été, c’est de faire beaucoup avec peu de choses. Si vous partez à l’étranger, vous comprendrez très vite que ce n’est pas l’idéal d’emporter avec soi toute votre salle de bain. Et puis si vous ne partez pas, très souvent les journées sont très chargées, vous manquez de temps, il faut donc pouvoir cibler les produits phares.

 

 

Routine visage

 

 

Pour l’été, j’opte pour une sorte de mini layering minimaliste. C’est rapide et efficace.

→ Le matin:

 

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Que l’eau de Rose illumine votre peau!

 

  • Vous le savez, mon premier geste de la journée c’est  l’eau de rose!  Je l’applique à l’aide d’un coton lavable pour enlever les impuretés à la surface, rafraîchir et réveiller ma peau.
  • Parfois, il m’arrive d’utiliser des glaçons au thé vert que je passe sur le contour de mes yeux et brièvement sur l’ensemble de mon visage. Avec des températures qui s’élèvent à 40 degrés, je peux vous dire qu’on en redemande. C’est un secret de beauté qui nous vient du Japon, sacré stimulant et revitalisant!
  • Et je termine en m’appliquant un peu macérât huileux de carotte. Il va nourrir ma peau dans un premier temps et dans un second temps il va la préparer au bronzage et permettre de le maintenir plus longtemps. Elle donne un réel coup de boost et une bonne mine à la peau!

 

→ Le soir:

 

 Layering

  • Peu importe la saison, le démaquillage à l’huile végétale avec une préférence pour la Jojoba, est un indispensable. Rares sont les fois où je passe au dessus de cette étape, ca se fait très vite ressentir.
  • Ensuite, je me nettoie simplement le visage avec un savon naturel à l’Argan de notre gamme.
  • Je vaporise à nouveau un peu d’eau de rose sur mon visage, je laisse sécher et très souvent, ma routine s’arrête là.
  • Parfois, je termine en m’appliquant un peu de macérât huileux d’Aloe Vera ou un peu de crème hydratante tout dépend du besoin de ma peau.

 

✔ Les indispensables: une huile végétale, une crème hydratante, un savon et un hydrolat.

 

Il s’agit là de ma routine, à vous de l’adapter à votre sauce selon vos besoins, votre type de peau, votre destination ou encore vos moyens. Retenez juste que rien ne sert d’accumuler des soins, de vous procurer la dernière pièce du marché ou encore d’appliquer matin comme soir 1001 produits.

 

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Je le répète encore, la régénération de votre peau ne commence pas à sa surface mais plutôt … à l’intérieur. Continuer à boire suffisamment d’eau, à manger uniquement quand la faim se présente, à opter pour une alimentation simple et saine et vous verrez que les résultats apparaîtront à tous les niveaux. Et puis aussi, déstressez, pour de vrai … Entourez vous des bonnes énergies!

BONNES VACANCES, ENJOOOOOY!

 

 


 

 

Prenez soin de vous … au naturel!

Faaat’

 

 

Tu sais que tu as besoin d’une E-detox quand …

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❖ TU SAIS QUE TU AS BESOIN D’UNE E-DETOX QUAND … ❖

 

Heey!

Le soleil est au rendez-vous, l’été approche et puis pour certains les épreuves et les examens arrivent plus vite que les vacances.

Pour compléter l’article qui précède, tu sais que tu as besoin d’une E-detox quand:

 

 

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You can’t upload love, you can’t download time.

  • Tu regardes ton téléphone dès l’ouverture de tes petits yeux au petit matin.
  • Tu ne peux regarder un documentaire, lire un livre ou regarder la télévision sans vérifier tes messages et sans consulter les différents réseaux sociaux.
  • Tu gardes ton téléphone près de toi et que tu continues à le consulter tout au long des repas.
  • Tu regardes ton téléphone de temps en temps pendant une conversation.
  • Tu t’ennuies terriblement et que tu te sens démuni quand tu as oublié ton téléphone à la maison ou que tu l’as perdu.
  • Tu t’énerves si tu dois attendre ton bus, ton train ou quelqu’un sans ton téléphone.
  • Tu n’as pas ton téléphone en main et que tes proches te font la remarque de cet exploit.
  • Tu ne peux plus profiter d’un beau moment sans le poster sur les différents réseaux sociaux.
  • Tu n’arrives pas à faire totalement tes tâches ménagères, ton travail ou étudier sans consulter tes e-mails, tes messages, Snapchat, Facebook, Twitter et quand tu es vraiment motivé, tu termineras par Pinterest!
  • Tu consultes absolument tous les réseaux sociaux sans exception, tes messages, tes e-mails et les nouvelles vidéos YouTube juste avant de dormir.

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You can’t Google all of life’s answers. You must actually live some of your life.

Nous sommes tous concernés, chacun est touché par ce phénomène à sa propre échelle. Même si nous justifions nos excès par le fait que nous consultons et transmettons des articles intéressants et enrichissants, rappelons nous que chaque excès mène à un extrême.

En visant une optique minimaliste et optimiste, il est important de se pencher vers un juste milieu pour chacune de nos actions et ce, pour le bien être de notre santé mental, physique et pour gagner une certaine paix intérieure.

Aller, on se contente d’une publication par jour dès aujourd’hui et on coupe la connexion toute la journée? #edetoxsecretdargan


Poster, consulter, publier est devenu une routine à double tranchant. A vous d’en juger l’utilité.

OFFLINE, IS THE NEW LUXURY

Paix, joie et bonheur à tous!

Faaat’

MON BAIN DE BOUCHE MINIMALISTE

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Mon bain de bouche minimaliste ❖

 

En pleine transition minimaliste, écologique et dans un soucis de se détacher de la « norme », du « conventionnel », il était important, pour moi, de trouver une hygiène bucco-dentaire équilibrée et qui réponde à mes attentes.

J’ai découvert, il y a un an,  l’hygiène bucco-dentaire selon l’Ayurvéda, une révélation!

J’ai donc voulu partager avec vous les effets que j’ai observé concrètement, comment j’ai organisé cette transition et avec quels moyens.

Le « oil pulling » c’est quoi? Il s’agit d’une sorte de « bain de bouche » à base d’huiles végétales, je vois déjà vos sourcils froncés, je comprends. Il est donc question de faire aller dans la bouche, comme pour les produits conventionnels, pendant une dizaine de minutes de l’huile végétale et très souvent on se penchera soit vers de l’huile de Sésame soit de l’huile de Coco.

 

 

huile sesame

 

 

Je ne pense pas que se soit plus rassurant pour vous … Mais posons nous la question; comment pouvons nous, au quotidien, accepter aussi facilement de gargariser un produit chimique pendant cinq minutes sans se questionner et sans que la composition, aussi affreuse soit elle, ne nous choque?

Nous avons rarement vu  une époque où il y a un tel engouement sur le paraître. A l’heure où les teints sont aussi parfaits, les dents aussi blanches (parfois ce n’est presque pas humain) et les chevelures merveilleusement entretenues … Cette volonté est devenu une obsession à tel point qu’elle s’immisce dans le milieu du « retour au naturel » jusqu’à déformer l’éthique de base et à en faire une norme. Je ne m’étalerais pas plus mais la prise de conscience est à l’ordre du jour.

Vous me suivez ou vous êtes toujours sur la sensation imaginaire et non agréable que peu procurer une huile dans votre bouche?

Evidemment, on ne va pas faire revenir de l’huile entre nos dents, tous les matins pour le plaisir, il y a un but et des bienfaits énormes dans cette pratique qui nous vient d’Inde. Là bas, c’est une routine intégrée peut être même innée.

Pour éviter de rentrer dans un aspect trop théorique voir rébarbatif, je serais brève. Grâce aux propriétés antibactériennes et antiseptiques de l’huile végétale de Coco ou de Sésame,  elles vont favoriser l’élimination des toxines que l’on pourrait retrouver dans un premier temps dans la bouche, l’action sera donc centrée au niveau de la gencive, des dents, des caries et dans un second temps au niveau de la gorge.

Vous n’êtes pas sans savoir que c’est principalement par la bouche que nous sommes susceptibles de capter tous type de bactéries et éléments extérieurs pouvant conduire à des inflammations soit dans une zone localisée soit vers des zones plus larges pouvant mettre à mal le système immunitaire. Le oil pulling pourrait donc aider à renforcer le système immunitaire et à protéger le système digestif.

→ Concrètement comment ça se passe?

A peine les yeux ouverts, à jeun, on se munit d’une cuillère à soupe d’huile de Sésame ou d’huile de Coco (sous l’état solide ou liquide) et on remue la matière dans la bouche, en passant par tous les coins pendant dix minutes. Nous n’avons pas d’excuses, dix minutes c’est le temps que l’on passe, chaque matin, à se dire « j’ai pas envie d’aller au travail », « pourquoi on ne travaille pas quand on veut et où on veut? », « et si je partais à l’aventure avec un sac à dos » et j’en passe … Dix minutes c’est tout juste le temps qu’il faut pour être connecté à la réalité.

 

Huile coco

 

 

✎ Il est important de ne pas cracher l’huile dans les voies de canalisations afin qu’elles ne soient pas bouchées, choisissez plutôt un récipient conçu pour cela. Ensuite vous vous brossez les dents normalement, veillez à créer votre propre dentifrice ou à en choisir un avec une bonne composition.

 ☇ Si je devais parler de ma pratique personnelle; je dirais que la transition n’a pas été évidente. Dans nos société, tant que ça ne mousse pas, que ça ne sent pas fort et bon et que la texture n’est pas agréable, le produit ne sera pas présenté comme « fiable ». Comme on dit; « tout est dans la tête ».

✎ Dans la sélection de vos huiles, veillez à choisir des huiles pures et naturelles et de première pression à froid.

C’est au bout de trois semaines environ que j’ai pris l’habitude, c’est devenu un automatisme malgré que je ne voyais pas énormément de changements. Les effets observés sont:

  • des gencives moins sensibles 
  • un appétit équilibré
  • les envies gourmandes diminuées
  • moins sensible aux allergies
  • moins de douleurs dentaires
  • ce rituel m’aide à mieux me réveiller et m’accorde une certaine énergie, est-ce lié au renforcement du système immunitaire?

Certains observent même des dents plus blanches, je ne peux pas l’affirmer car je ne me suis pas concentrée sur ce détail.

En tout cas, en hiver, ce rituel m’a aidé à me sentir mieux notamment lorsque j’avais une sensibilité à la gorge ou un rhume.

Alors oui, aujourd’hui, je ne peux plus m’en passer.


 

Ne cherchez plus le « beau », cherchez le « vrai ».

 

Prenez soin de vous … au naturel!

Faaat’