Routines soins

TEINT TERNE, NON MERCI!

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Teint terne, non merci.

Un trop plein, des journées de stress, une accumulation de fatigue et des week-end trop mouvementés, les signes apparaissent sur notre visage : teint terne, cernes et imperfections.

Je partage avec vous mes soins, au quotidien, pour me débarrasser du teint terne. Il est important de favoriser des gestes simples car, entre nous, 6 jours sur 7, la « flemme » nous envahit.

Mon premier reflex de la journée après la douche,  c’est la douce, l’irremplaçable et l’indétrônable EAU DE ROSE, vous connaissez mon amour pour elle!

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Grâce à l’embout vaporisateur, l’application est plus simple, quelques « pshit » sur mon visage et je laisse ma peau faire le reste du travail, absorber. Quelques fois, avant d’appliquer l’eau de Rose, je passe un glaçon au thé vert sur l’ensemble de mon visage, la différence est flagrante.

On se sent un peu plus réveillée, on s’étire, un grand verre d’eau et on prend le temps de s’asseoir un instant, respirer profondément. Sur chaque œil, on applique un coton lavable imbibé d’eau de Bleuet ou d’eau de Rose, cette étape vise à estomper les cernes et relancer la micro circulation.

On se prépare, on se brosse les dents et on hydrate la peau en profondeur, elle en a bien besoin pour la protéger de tout ce qu’elle va devoir subir à l’extérieur ! Je prends le temps de masser avec des mouvements circulaires du haut vers le bas avec la crème à l’huile de Nigelle, à l’Argan ou à l‘eau de Rose.

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Le soir, fatiguée, on a une nouvelle vie qui nous attend entre la préparation du repas, le linge, le ménage, … On lâche prise un instant et on commence par un moment pour soi, c’est essentiel. Je débute avec un démaquillage à l’huile de Jojoba ou à l’Amande douce, je masse doucement du haut du visage vers le bas et j’enlève l’excédent avec un carré démaquillant lavable, on se sent déjà un peu plus légère … Je me lave ensuite le visage avec un savon nettoyant doux, je varie souvent, ça peut être du savon à l’Argan ou aux graines de Nigelle ou encore un gel nettoyant fait maison, c’est selon les besoins et l’état de ma  peau.

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! Hiver comme été, jamais d’eau chaude !

J’applique ensuite mon inséparable eau de Rose sur l’ensemble de mon visage, je laisse reposer un instant et je vaque à mes occupations.

Juste avant de me coucher j’applique soit une huile végétale telle que l’huile de Nigelle, la peau l’absorbera mieux tout au long de la nuit, soit un sérum fait maison. En ce moment, je mélange un peu de macérât huileux d’Aloe Vera avec une goutte d’huile essentielle d’arbre de thé et une goutte d’huile essentielle de lavande vraie et je l’applique ensuite sur l’ensemble de mon visage en massage, un bonheur !

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Pour le contour des yeux, j’ai opté depuis plusieurs années pour l’eau de Rose ou l’huile de noyaux d’Abricot, ce qui me convient très bien ! On n’oublie pas ses lèvres, un peu d’huile de Coco ou du beurre de Karité pour les jours de grand froid.

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Une fois par semaine, j’applique un petit masque au Ghassoul pour purifier ma peau en profondeur.

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N’en faites pas trop, quelques produits simples suffisent, la clé d’une peau équilibrée c’est de la laisser RESPIRER. Avec une bonne hygiène de vie, une assiette saine et un apport suffisant en nutriments(vitamine E, …), la peau est capable de s’auto-régénérer seule, il faut juste lui laisser du temps.


Une belle peau ça demande simplement un peu de temps pour soi … au naturel.

Vous êtes beaux, belles, souriez !

Faaat’

CHANTILLY ANTI-VERGETURES!

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❖ THE CHANTILLY ANTI-VERGETURES 

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Rentrée rime aussi avec reprise en main à tous les niveaux!

Très souvent, dans nos échanges sur les réseaux sociaux ou par e-mail, vous nous demandez un remède miracle contre les vergetures; il n’existe pas UN SEUL produit capable de les éradiquer en une fois.

Cependant, le sport, les massages, une bonne hydratation et nutrition de la peau peuvent s’avérer être efficaces pour éliminer petit à petit ces vilaines vergetures.

Je vous propose donc, aujourd’hui, une recette simple, peu couteuse et efficace: la chantilly anti-vergetures!

C’est la talentueuse Caly du site calybeauty.com qui a été source d’inspiration pour cette recette.

Ces petites stries linéaires ont le malheur de devenir parfois notre préoccupation première, on en fait rapidement une fixette lorsqu’elles ont été localisées. Elles apparaissent dans les zones de tension: hanches, cuisses, abdomen et autre. Elles restent un passage obligatoire pour tout le monde, dès la puberté et plus tard elles s’accentuent lors d’une grossesse par exemple. C’est « normal », vous n’êtes pas la ou le seul(e) à être touché (oui, les garçons aussi). Reconnaître qu’elles existent, que ce n’est pas facultatif et que vous n’y êtes pour rien, est un bon départ pour envisager de les atténuer!


 

 

Let’s go!

Vous avez besoin de:

 

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  • un contenant stérilisé de 200g
  • 100g de beurre de Karité pur
  • 20g d’huile végétale d’Amande douce
  • 20g de gel d’Aloe Vera pur

 

✔ Le beurre de Karité pour sa teneur en acides gras, son pouvoir de protection pour la peau et les nombreuses vitamines qu’il contient.

✔ L’Amande douce nourrit, assouplit et a ce pouvoir pour prévenir les vergetures.

✔ Le gel d’Aloe Vera pour l’hydratation profonde qu’il apporte et son pouvoir régénérant.

 

Comment faire?

J’ai utilisé un robot de cuisine pour plus de facilitées mais un fouet électrique devrait faire l’affaire.

N’oubliez pas de bien stériliser vos ustensiles!

  • Dans le récipient propre, répartir des petits morceaux de beurre de Karité
  • Mixer le beurre jusqu’à obtenir une texture similaire à une chantilly
  • Ajouter petit à petit l’huile végétale tout en continuant à mélanger
  • Ajouter le gel d’Aloe Vera en mélangeant

 

Et voilà! Vous avez votre chantilly que vous conservez dans votre pot pour une durée d’un mois et demi voir deux mois, dans un espace frais, à l’abris de la lumière.

 

 

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Comment l’utilisez?

Après chaque bain, douche, tartinez les zones concernées et procédez ensuite à un massage pendant une dizaine de minutes. Ça peut paraître long mais ça devient très vite une étape indispensable au quotidien!

A quel moment l’appliquer?

 

 

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Il ne faut pas attendre la grossesse pour s’y mettre, nourrir et hydrater sa peau aide à prévenir les vergetures et à éprouver moins de difficultés à les estomper.

L’apport en vitamine E interne et externe, le sport, l’hydratation, la nutrition et les massages sont les clés!


 

 

Que la paix et la joie soient vos compagnons,

Prenez soin de vous au naturel.

Faaat’

 

 

MA ROUTINE VISAGE POUR L’ÉTÉ

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❖ MA ROUTINE VISAGE POUR L’ÉTÉ  ❖

 

 

Green planner

Green Planner by peau-neuve.fr                                              Mon planner beauté pour l’été!

 

Je préfère adapter mes routines beauté selon les saisons, afin de répondre au mieux aux besoins spécifiques de ma peau. Parce que oui, ces derniers dépendent de notre assiette, de notre moral, du climat et du lieu.

L’idée pour cet été, c’est de faire beaucoup avec peu de choses. Si vous partez à l’étranger, vous comprendrez très vite que ce n’est pas l’idéal d’emporter avec soi toute votre salle de bain. Et puis si vous ne partez pas, très souvent les journées sont très chargées, vous manquez de temps, il faut donc pouvoir cibler les produits phares.

 

 

Routine visage

 

 

Pour l’été, j’opte pour une sorte de mini layering minimaliste. C’est rapide et efficace.

→ Le matin:

 

eau de rose

Que l’eau de Rose illumine votre peau!

 

  • Vous le savez, mon premier geste de la journée c’est  l’eau de rose!  Je l’applique à l’aide d’un coton lavable pour enlever les impuretés à la surface, rafraîchir et réveiller ma peau.
  • Parfois, il m’arrive d’utiliser des glaçons au thé vert que je passe sur le contour de mes yeux et brièvement sur l’ensemble de mon visage. Avec des températures qui s’élèvent à 40 degrés, je peux vous dire qu’on en redemande. C’est un secret de beauté qui nous vient du Japon, sacré stimulant et revitalisant!
  • Et je termine en m’appliquant un peu macérât huileux de carotte. Il va nourrir ma peau dans un premier temps et dans un second temps il va la préparer au bronzage et permettre de le maintenir plus longtemps. Elle donne un réel coup de boost et une bonne mine à la peau!

 

→ Le soir:

 

 Layering

  • Peu importe la saison, le démaquillage à l’huile végétale avec une préférence pour la Jojoba, est un indispensable. Rares sont les fois où je passe au dessus de cette étape, ca se fait très vite ressentir.
  • Ensuite, je me nettoie simplement le visage avec un savon naturel à l’Argan de notre gamme.
  • Je vaporise à nouveau un peu d’eau de rose sur mon visage, je laisse sécher et très souvent, ma routine s’arrête là.
  • Parfois, je termine en m’appliquant un peu de macérât huileux d’Aloe Vera ou un peu de crème hydratante tout dépend du besoin de ma peau.

 

✔ Les indispensables: une huile végétale, une crème hydratante, un savon et un hydrolat.

 

Il s’agit là de ma routine, à vous de l’adapter à votre sauce selon vos besoins, votre type de peau, votre destination ou encore vos moyens. Retenez juste que rien ne sert d’accumuler des soins, de vous procurer la dernière pièce du marché ou encore d’appliquer matin comme soir 1001 produits.

 

enjoy

 

Je le répète encore, la régénération de votre peau ne commence pas à sa surface mais plutôt … à l’intérieur. Continuer à boire suffisamment d’eau, à manger uniquement quand la faim se présente, à opter pour une alimentation simple et saine et vous verrez que les résultats apparaîtront à tous les niveaux. Et puis aussi, déstressez, pour de vrai … Entourez vous des bonnes énergies!

BONNES VACANCES, ENJOOOOOY!

 

 


 

 

Prenez soin de vous … au naturel!

Faaat’

 

 

Routine capillaire au naturel!

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❖ ROUTINE CAPILLAIRE 100% NATUREL ❖

 Routine capillaire 100% naturel!

 

Tout d’abord, il est important de définir son type de cheveux afin de choisir au mieux les produits qui conviennent. La routine capillaire suivante correspond à mon type de cheveux qui est ni trop sec ni trop gras.

  Cependant,  cet hiver, j’ai due légèrement modifié ma routine capillaire étant donné que c’était une réelle catastrophe pour mes cheveux due à un petit délaissement. En effet, le cuir chevelu avait tendance a être beaucoup plus gras que d’habitude, je sais que ça touche de plus en plus de personnes en ce moment, voici donc mes petits gestes au quotidien pour entretenir tout ça:

 

① BROSSER SES CHEVEUX:

Nous avons souvent tendance à négliger cet étape, mais sachez qu’elle est vraiment importante et ce, que vous ayez les cheveux secs, gras ou mixte. Le brossage va permettre de réguler le taux de sébum au niveau du cuir chevelu, de ramener un peu cet excès de sébum un peu partout sur la chevelure.

  Quand les brosser: 2 fois par jour maximum, c’est suffisant

 ✐ Comment les brosser: tête vers le bas, du cuir chevelu vers les pointes. Vous repositionnez votre tête droite et vous brossez ensuite sur les côtés et puis du front vers le bas. Un peu partout quoi!

 ✐ L’entretien de sa brosse: lavez la assez souvent avec un peu de bicarbonate de soude si il faut. Mais veillez à la laver et la sécher régulièrement

✐ Quel brosse j’utilise: j’ai tout simplement une brosse en bois de bambou qui me convient très bien (disponible chez Nature&Découverte à 9 euros). ÉVITEZ LES BROSSES EN PLASTIQUE!

 

② LE SHAMPOING:

   Il faut vraiment veiller à choisir un shampoing naturel voir ‘Bio’, c’est important pour l’entretien de vos cheveux. Je sais que beaucoup de personnes ont du mal à passer aux shampoings naturels parce que ça mousse moins qu’un shampoing ‘normal’ ou encore à cause de l’aspect ‘paille’ qu’ont nos cheveux après le délaissement du silicone mais parfois c’est l’accessibilité au niveau du prix qui bloque.

✐ Quel shampoing: Depuis mon passage au naturel, je consacrais pas mal de temps à réaliser mes propres shampoings mais par manque de temps, j’utilise les shampoings de la gamme Secret d’Argan (bonne compo).

Mais comme je vous l’ai dit, cet hiver, j’ai eu les cheveux relativement gras donc j’ai réalisé pas mal de shampoings ‘fait maison’ à base d’argile verte, de menthe poivrée ou de lavande vraie+ bois de rose. Dès que j’ai vu une légère amélioration, j’ai opté pour un shampoing à base de poudre de shikakai, véritable nettoyant mais surtout celle ci empêche l’excès de ‘gras’.

✔ Retenez de cela que ce ne sont pas les bulles qui nettoient vos cheveux!

✐ Quand se laver les cheveux: une à deux fois par semaine max!

✐ Comment les rincer: avec de l’eau légèrement tiède mais évitez l’eau chaude surtout si vous avez les cheveux à tendance gras et n’oubliez pas de masser!

 

③ LE MASQUE:

  Sachez que pour la santé de vos cheveux, les huiles végétales ne suffisent pas toujours. On fait donc appel aux poudres ayurvédiques. Les différentes poudres vont vous aider à gainer les cheveux, à les nettoyer et à les renforcer.

Quel poudre? en ce moment, c’est la poudre d’Amla que j’utilise pour renforcer les cheveux, empêcher leurs chute et relancer la pousse.

✐ Quand? j’essaie de me tenir à une fois toute les deux semaines étant donné que je fais des bains d’huiles une fois par semaine.

 

④ LES BAINS D’HUILES:

  Les huiles vont compléter mes soins à base de poudres, elles vont apporter les éléments nutritifs nécessaires. Pour continuer à réguler le taux de sébum au niveau de la racine, j’utilise de l’huile de jojoba et pour adoucir les longueurs, j’applique de l’huile de coco. Je laisse poser 1 à 2 heures maximum à raison d’une fois par semaine.

⑤ LE SÉCHAGE:

 À l’air libre!


 

 ► N’oubliez pas qu’à chaque soin, il est important de vraiment masser doucement et délicatement votre cuir chevelu. Soyez douces envers vos cheveux, ils vous le rendront. Sachez que les produits chimiques ne sont que des caches misères tôt ou tard le naturel revient au galop, autant s’y prendre dès maintenant!

 

‘Prenez soin de vous au naturel’

Faat’

 

Routine quotidienne pour le visage au naturel!

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❖ ROUTINE QUOTIDIENNE POUR LE VISAGE INSPIRÉ DU LAYERING ❖

Routine quotidienne pour le visage au naturel!

Nous avons tous eu du mal à trouver la routine parfaite pour notre visage. Il est vraiment important de tester un peu de tout dans le naturel pour trouver un équilibre et un résultat sur notre peau.
Nous partageons donc avec vous une routine quotidienne 100% naturel inspiré de la méthode Layering avec les différentes étapes à suivre.

 

✦ LE LAYERING? Il s’agit d’une routine de soins qui s’effectue quotidiennement le matin et le soir avec différentes étapes dans un ordre bien précis. Concrètement, ça consiste à superposer des « couches » de soins sur l’épiderme de votre peau.

 

► PREMIÈRE ÉTAPE: LE DÉMAQUILLAGE À L’HUILE

Ça pourrait effrayer plusieurs d’entre vous mais il n’y a vraiment que l’huile végétale qui puisse vous débarrassez des crasses dues à la pollution et du maquillage même le plus résistant!

• Pour ma part, j’utilise l’huile de noyau d’abricot (j’avais également essayé l’argan et l’amande douce) qui me convient totalement! Je masse, je masse et je masse délicatement, vers le haut du visage avec des mouvements circulaires.

 

► DEUXIÈME ÉTAPE: LE NETTOYAGE (eau+savon doux)

Cette étape est essentielle pour enlever le surplus de l’huile et débarrasser la peau des dernières impuretés

• J’ai utilisée le savon d’Alep pendant un long moment, j’ai ensuite testé le savon noir (j’ai beaucoup aimé) et actuellement j’utilise le savon Secret d’Argan aux graines de nigelle. N’hésitez pas à tester encore et encore jusqu’à trouver ce qui vous convient vraiment pour garder une réelle routine.

 

► TROISIÈME ÉTAPE: LA LOTION

Cette étape va venir tonifier votre peau, resserrer vos pores et la préparer à recevoir d’autre soins

• Pour cette étape, depuis le début, je n’utilise que l’eau de rose! C’est celle qui me convient le mieux (elle convient à tout les types de peaux)

 

► QUATRIÈME ÉTAPE: LE SÉRUM

Alors le sérum va venir stimuler les cellules de votre épiderme, il faut le choisir selon vos besoins: antitaches, réparateur, antirides, …

•  Pour ma part, j’utilise le gel d’Aloe Vera et il me convient tout à fait!

 

► CINQUIÈME ÉTAPE: LE CONTOUR DES YEUX

Tout simplement un soin adapté à cet endroit de notre visage où la peau est plus sensible et relativement fine.

•  Pour ma part, j’utilise juste des tranches de concombres sur mes yeux.

 

► SIXIÈME ÉTAPE: CRÈME DE JOUR/NUIT

Le but étant de compléter la fonction du sérum. De faire en sorte que votre peau soit prête à lutter contre les différentes agressions à l’extérieur ou justement d’apporter un soin apaisant-réparateur à votre peau durant la nuit.

•  J’utilise l’huile de jojoba car elle régule vraiment très bien le taux de sébum de votre peau. Elle pénètre parfaitement la peau et ne laisse aucun film gras apparaître et de temps à autre j’opte pour l’huile de nigelle ou de coco

 

► SEPTIÈME ÉTAPE: LE BAUME À LÈVRE

Pour avoir un visage net et bien hydraté il est important que les lèvres le soit aussi même si malheureusement il nous arrive de les négliger!

• J’ai opté pour un baume labiale home made ou du beurre de Karité

À côté de tout ça, une fois par semaine je me fais un masque/gommage au ghassoul et (quand j’ai le temps) un masque aux poudres d’Amla et d’orange

Ça paraît long et fatiguant, mais il faut faire preuve de patience, de respect envers notre peau et prendre le temps aussi de la chouchouter parce qu’elle le vaut bien! Et puis vous verrez, avec l’habitude, ça va devenir un réel moment de plaisir!

‘Prenez soin de vous au naturel!’

Faat’


 

→ SOURCES:

- Inspiration livre: Layering, secret de beauté des japonaises, d’Elodie-Joy Jaubert
- Inspiration de la routine soin bio de Cyrielle (Peau neuve) et Asma (Nature et Plaisir)
- Inspiration de la routine visage 100% naturelle de ‘Je suis modeste’: https://www.youtube.com/watch?v=uCgf9IhGbh4