❖ Ma cure automnale ❖

Dimanche 18 septembre, temps nuageux, petite mine pour un petit moral. Si théoriquement nous sommes encore en été, les signes de l’automne se font déjà ressentir … Avec la rentrée, le stress cumulé et les rayons du soleil qui s’en vont, notre organisme en prend un coup.

Il n’existe pas un seul aliment, un traitement magique pour mieux dormir, pour minimiser la fatigue ou encore pour nous protéger de tous les virus de la saison. Cependant, il y a des petits gestes, des petites causes à faire au quotidien et qui peuvent s’avérer efficaces pour affronter le changement de saison.

Outre le fait de mieux s’organiser, de prendre du temps pour soi, de mieux s’entourer et d’éloigner toutes sources de stress, j’ai décidé de partager avec vous ma cure du moment. Elle est 100% naturelle, je la renouvelle chaque année, à la même période, pour une durée de trois semaines.

Avant de vous expliquer en quoi celle ci consiste, voici quelques précautions:

✖ ne convient pas à la femme enceinte

✖ ne convient pas à la femme allaitante

✖ ne convient pas aux enfants

✖ ne convient pas aux personnes allergiques aux produits de la ruche

 

Ce mélange a pour but de lutter contre la fatigue permanente, je ne parle pas ici d’une fatigue due à un manque de sommeil mais plutôt de celle qui est liée à un déséquilibre, un manque de vitamines, à un système digestif déficient ou à un stress cumulé.

Si il est important de laisser son corps s’auto-générer, se débrouiller seul pour lutter contres les agressions externes, il n’empêche que par moment il a besoin d’un petit coup de pouce, cette cure permet aussi de renforcer l’organisme et son système immunitaire.

Et enfin, qui dit changement de saison, dit déséquilibre hormonale, chute de cheveux et autre. Certains composants ont un rôle à jouer tel que le pollen de palmier, ce dernier va agir sur l’équilibre hormonal, la fertilité et la régulation des cycles menstruels. (Les hommes ne sont pas exclus pour cette cure ^^)

Avant de passer à la recette proprement dite, il est extrêmement important de respecter le dosage!

 

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→ Composition:

- 500g de miel de Thym

- 1 cuillère à café de ginseng en poudre (ou de guarana en poudre)

- 1 cuillère à café de gelée royale lyophilisée

- 1 cuillère à café de pollen de palmier

- 1 cuillère à café d’huile végétale de Nigelle

Il suffit de bien mélanger le tout et de conserver dans une boîte en verre à l’abris de la chaleur et de la lumière.

 

 

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→ Posologie:

Il est important de rappeler que la cure ne peut dépasser trois semaines! Une cuillère à café du mélange, tous les matins, à jeun.

Dose à ne pas dépasser!


Au delà de tout ça, il est important de rappeler que rien ne sert de se lancer dans des cures naturelles quelle qu’elle soit si notre hygiène de vie ou notre assiette ne suivent pas.

Prenez soin de votre organisme, ne soyez pas exigeant, laissez le se débrouiller quelque fois et vous verrez … il vous le rendra.

 

« Qui est en bonne santé est riche sans le savoir. »

Prenez soin de vous … au naturel! 

Faaat’