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DENTIFRICE EN POUDRE HOME MADE 100% NATUREL

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❖ DENTIFRICE EN POUDRE HOME MADE 100% NATUREL 

DENTIFRICE EN POUDRE HOME MADE 100% NATUREL

 ► Vous allez avoir besoin de:

● un mortier

● une dizaine de clous de girofle

● un peu d‘argile blanche ou verte

● 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

● de l’eau (facultatif)

► Comment faire?

  Écrasez dans un mortier les clous de girofle jusqu’à obtenir une poudre

 Ajoutez à cette poudre une cuillère à café de l’argile de votre choix

③ Rajoutez les 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

✱ Pour une consistance un peu plus pâteuse: vous pouvez rajouter quelques gouttes d’infusion de clous de girofle (laisser reposer au préalable quelques clous de girofle dans de l’eau)! C’est prêt!

✱ ATTENTION: je vois souvent des recettes de « dentifrice » à base de bicarbonate de soude, ce n’est pas un dentifrice c’est un soin blanchissant à utiliser TOUT LES 15 JOURS!

 

Prenez soin de vous au naturel!

Juuul’

GALETTE DE MAÏS SANS GLUTEN SANS LACTOSE

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❖ GALETTE DE MAÏS SANS GLUTEN ET SANS LACTOSE ❖

galette de mais sans gluten sans lactose

Dans la continuité de notre aventure GLUTEN-FREE, voici une recette vraiment toute simple à servir lors de vos soirées entres ami(e)s. C’est léger et vraiment bon!

► INGRÉDIENTS (pour 2 personnes):

- 200g de maïs frais bio
- 60g de farine sans gluten
- 1 œuf
- 1/2 botte d’oignons
- 1/2 c.à.c de bicarbonate de soude
- 1 ou 2 cuillères d’huile végétale
- Sel, poivre

✎ Quelle farine sans gluten choisir? J’ai une préférence pour la farine de riz, elle facilite le mélange des matières et permet d’obtenir une belle pâte à galette mais cette fois ci, j’ai utilisé la farine de sarrasin qui est un peu plus épaisse mais qui est tout de même idéale pour la préparation.

► MODE OPÉRATOIRE:

- Hacher les oignons
- Dans un saladier, battre l’œuf avec la farine
- Rajouter à cela le maïs, les oignons, l’huile ainsi que le bicarbonate de soude. Saler, poivrer
- Munissez vous d’une poêle anti adhésive, faite la chauffer avec un peu d’huile végétale
Ensuite versez sur celle ci une cuillère à soupe de préparation en veillant à lui donner une forme de petite galette ronde (à l’image des pancakes)

 

galette de mais sans gluten sans lactose

 

→ Servez vos galettes avec du caviar d’aubergine ou une salade.

Bon appétit!

‘Prendre soin de soi au naturel, ça passe aussi par son assiette.’
Faaat’

GEL DE LIN HOME MADE

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❖GEL DE LIN HOME MADE ❖

gel de lin home made

 

Aujourd’hui nous allons parler d’un gel 100% naturel, très facile à réaliser et vraiment très bénéfique pour la chevelure: le gel de lin

✣ Bienfaits du gel de lin sur la chevelure 

- Hydratation en profondeur
- Estompe l’effet ‘frisottis’
- Redonne de la brillance
- Redéfinit les boucles
- Maintient les coiffures (à l’image d’un gel de coiffure)

✐ ASTUCE: Une noix de gel de lin chauffée avec vos mains suffit pour redéfinir vos boucles.
Convient à tout types de cheveux et plus particulièrement les cheveux bouclés et/ou secs.

 

✣ Bienfaits du gel de lin sur la peau ✣

- Adoucit les tissus de la peau
- Détend les tissus de la peau
- Apaisant
- Hydratant

Convient aux peaux relativement sèches et/ou sensibles mais aussi sur les peaux secrétant un taux de sébum trop important.

✖ ATTENTION: TEST ALLERGIE

-> Une noisette sur le coude pour voir si réactions ou pas.


 

 

gel de lin home made

 

Passons sans plus attendre à la recette proprement dite!

✔ INGRÉDIENTS:

- 1/2 verre de graines de lin (facilement trouvable et pas cher!)
- 2 verres d’eau minérale
- un bat collant
- deux baguettes en bois (facultatif)
- 20 gouttes de conservateurs naturels (facultatif si utilisation rapide)

Pour les conservateurs naturels, vous avez le choix: H.E extraits de pépins de pamplemousse, vitamine E, H.E de Tea Tree

- Vous pouvez éventuellement ajouter des actifs ou d’autres H.E pour leurs bienfaits.

 

→ Pour ma part j’ai rajouté:

- 10 gouttes de H.E de citron pour donner une bonne odeur mais aussi pour ses propriétés: Anti fongique ++, Antiseptique +++, Bactéricide ++
- 10 gouttes de H.E de Tea Tree pour ses propriétés: Anti-bactérien +++, Anti-fongique +++, Anti-Viral +++, Antiseptique +++

 

✖ Avant de commencer la recette, veillez à vraiment bien stériliser vos outils, vos récipients et à désinfecter vos mains.

 

✔ MODE OPÉRATOIRE:

 Verser dans une casserole les graines de lin ainsi que l’eau
 Faire bouillir le mélange pendant 10 minutes à feu doux

 Une fois que le mélange a bouilli, une mousse blanche apparaît, remuer un petit peu et lorsque vous obtenez une consistante similaire à de la bave d’escargot (voir photo) alors enlevez la casserole du feu

 

gel de lin home made

ATTENTION que se soit les conservateurs, les H.E ou actifs, il faut les rajouter uniquement à la fin quand le gel est obtenu et a refroidi.

 

✔ LE FILTRAGE:

 Munissez vous de votre bas collant et intégrez à l’intérieur de celui ci une petite quantité de la préparation.

Pressez à l’aide des deux baguettes ou de votre main pour faire sortir le gel.

gel de lin home made

 Il vaut mieux aller par petites quantités afin de récupérer le plus de gel possible, si vous mettez trop de préparation dans le collant, le filtrage sera difficile.

 Rajoutez ensuite vos conservateurs, actifs et/ou H.E

 

 

►Se conserve 2 semaines maximum au frais

‘Prenez soin de vous au naturel’

Faaat’